دارچین یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین ادویه‌های روی کره زمین است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا، دارچین برای کاهش سردی و گرم شدن بدن و هضم موثر غذا مفید است. ضمن اینکه مفرح و شادی بخش است.
در مورد فواید دارچین می‌دانیم کلسیم و پتاسیم موجود در شیر به کاهش فشار خون کمک می‌کند. در حالی که دارچین ضمن افزایش سطح کلسترول خوب، سطح کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد.
هر دو در کاهش خطر بیماری‌های قلبی مفید هستند. بنابراین یک لیوان شیر دارچین گرم به جریان خون شما کمک می‌کند. کلسترول را کاهش می‌دهد.
برخی از تمرینات برای رفلاکس اسید مانند پیاده روی، شنا و تمرینات تنفسی می توانند به تسکین سریع شما کمک کنند. در اینجا نحوه انجام این کارها به روش صحیح آورده شده است.
ویتامین B۳ به افزایش عملکرد رگ‌های خونی و کاهش کلسترول بد کمک می‌کند. این ویتامین باعث کاهش التهاب رگ‌های خونی می‌شود.
کودکان با ضریب هوشی بالاتر از معمول، اغلب رفتارها و عادات خاصی از خود بروز می‌دهند که آن‌ها را متفاوت از دیگران می‌کند. البته این شرایط هوش یا استعداد بالا لزوما به معنای موفقیت آکادمیک نخواهد بود و شامل هوش هیجانی، کنجکاوی و خلاقیت می‌شود.
دانشمندان هشدار می‌دهند که «دوم اسکرولینگ» یا «دوم سرفینگ» یا زمان بیش از حدی که شخصی برای گشت‌وگذار در رسانه‌های اجتماعی و سایت‌های خبری صرف جذب اخبار منفی می‌کند و پیوستن به بحث‌ها در رسانه‌های اجتماعی ما را در چرخه‌ای از سلامت روان بد به دام می‌اندازد. به نوشته روزنامه سان، محققان دریافتند که خواندن محتوای منفی آنلاین ما را ناراضی می‌کند اما وقتی احساس ناراحتی می‌کنیم نمی‌توانیم در مقابل نگاه کردن به مطالب بیشتر مقاومت کنیم.
کیست کبدی یک بیماری شایع اما اغلب بی‌علامت است که می‌تواند برای بسیاری از افراد به‌طور ناگهانی در آزمایش‌های پزشکی کشف شود. در حالی که بیشتر این کیست‌ها بی‌خطرند، برخی از انواع آن‌ها ممکن است به مشکلات جدی‌تری منجر شوند. در این مطلب، به بررسی انواع مختلف کیست‌های کبدی، علائم، دلایل بروز آن‌ها و راه‌های درمانی موجود می‌پردازیم.
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که افرادی که پیش از سن ۵۰ سالگی به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند، تقریباً دو برابر بیشتر از افرادی که در سنین بالاتر به این بیماری دچار می‌شوند، در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. این ارتباط به ویژه در افراد چاق قوی‌تر است و پژوهشگران بر لزوم توجه به چاقی به عنوان یک عامل کلیدی در پیشگیری از زوال عقل تأکید می‌کنند.
آیا ایدز از طریق دست دادن یا استفاده از حمام مشترک منتقل می‌شود؟ اگر شما هم چنین تصوری دارید، باید بدانید که این باورها غلط هستند. دکتر مسعود مردانی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بررسی و اصلاح این تصورات نادرست پرداخته است.
بیش از ۷.۵ میلیون نفر در ایران به دیابت مبتلا هستند و این تعداد روز به روز در حال افزایش است. اما خبر خوب این است که یک راه حل ساده و در دسترس برای کنترل و حتی پیشگیری از این بیماری وجود دارد: کاهش وزن! بررسی‌ها نشان می‌دهند که حتی کاهش اندک وزن می‌تواند تأثیرات مثبت بزرگی بر سلامت افراد مبتلا به دیابت و پیش‌دیابت داشته باشد. در این گزارش، به اهمیت کاهش وزن و اثرات آن بر مدیریت بیماری دیابت پرداخته‌ایم.
نظر شما